Țigările electronice vs țigările tradiționale

Ce este o țigară electronică?
Ce este o țigară electronică? Este bine sau rău?

Poate țigara electronică să ajute cu adevărat la renunțarea la fumat?

De fapt, țigările electronice conțin nicotină, care este dăunătoare, dar mult mai bună decât țigările. Sunt înlocuitori pentru țigările care aparțin fumătorilor. Dacă ați căutat vreodată în mod curios introducerea țigărilor electronice, este posibil să fi văzut unii comercianți autohtoni care suflau țigări electronice în medicamente, susținând că țigările electronice sunt „sănătoase și inofensive” și „curățarea și detoxifierea plămânilor”. S-ar putea să fi văzut și alte articole științifice populare în chineză, care relatează pericolele țigărilor electronice, iar unii chiar susțineau că „țigările electronice au o rată cancerigenă de 7 ori mai mare decât țigările!” Este fumul electronic dăunător? Și țigările electronice sunt mai dăunătoare decât țigările tradiționale? Pentru a răspunde la aceste două întrebări, ar trebui mai întâi să înțelegem pe scurt structura țigării electronice.
Țigara electronică este de obicei împărțită în două părți: atomizor electronic și lichid care conține nicotină (ulei de tutun). Aceste două părți sunt similare cu relația dintre stilou și cerneală, seringă și medicament. Principiul țigărilor electronice este de a atomiza uleiul de tutun pentru a forma fum de nicotină, iar fumătorul inhalează fumul în organism ca și fumatul. Acest articol mai este numit și „vape” în engleză, uneori numit și atomizor electronic. Bineînțeles, uneori, țigara electronică se referă și la o țigară electronică de tip tutun curat prin fum de temperatură joasă, cunoscută și sub numele de „IQOS”, despre care nu se va discuta aici.

Mai întâi tragem concluzia că fumatul țigărilor electronice nu este complet inofensiv pentru sănătate. Evaluarea CDC cu privire la țigările electronice este că țigările electronice sunt un lucru nou, iar efectele asupra sănătății ale utilizării pe termen lung sunt necunoscute. Țigările electronice conțin de obicei nicotină, care este dăunătoare dezvoltării fătului și dezvoltării cognitive a tinerilor sub 25 de ani. Prin urmare, adolescenții nu ar trebui să fumeze niciodată țigări electronice. Pe lângă nicotină, aerosolii fumului electronic nu sunt complet inofensivi. Conțin câteva particule mici care pot provoca cancer, precum și unele metale grele și amestecuri volatile. Unele studii arată, de asemenea, că fumul electronic poate crește riscul de boli de inimă și cancer. Cu toate acestea, deși țigările electronice nu sunt la fel de „complet inofensive” așa cum susțin unele companii, în comparație cu țigările tradiționale, țigările electronice sunt mult mai puțin dăunătoare. Dacă nu te poți lăsa de fumat, poți folosi temporar țigările electronice, dar trebuie să te lași strict de fumat, ceea ce este cel mai bun pentru sănătatea ta.

După ce au cântărit avantajele și dezavantajele instituțiilor publice din Marea Britanie și Statele Unite, aceștia tind să creadă că țigările electronice sunt mai bune decât țigările pentru fumători. În 2015, Biroul de Sănătate Publică din Anglia (PHE) a lansat un raport de 113 de pagini, care a analizat în detaliu diferitele riscuri ale țigărilor electronice. Raportul a concluzionat că țigările electronice sunt cu 95% mai sigure decât fumatul. Politicile ar trebui să încurajeze fumătorii să folosească țigările electronice ca strategie cheie de control al fumatului pentru a reduce daunele cauzate de fumat. Rețineți că este pentru a încuraja „fumătorii”, nu pe toți. Cei care sunt dependenți de fumat pot folosi în schimb țigări electronice. Cei care nu sunt dependenți de fumat sunt sfătuiți să se lase imediat de fumat. În ciuda faptului că a fost chestionată de multe partide, Agenția de Sănătate Publică din Anglia încă insistă că țigările electronice sunt cu 95% mai sigure decât fumatul în 2018.
În februarie 2018, Societatea Americană de Cancer (ACS) a emis și o declarație de poziție: deși efectele pe termen lung ale folosirii țigărilor electronice nu sunt clare, se poate estima că este mai puțin dăunătoare decât țigările obișnuite. Asociația încurajează cu siguranță oamenii să încerce să folosească țigările electronice în locul țigărilor tradiționale. Asociația a sugerat, de asemenea, că medicii recomandă fumătorilor țigările electronice pentru a înlocui țigările tradiționale. Desigur, țigara electronică este doar o stare de tranziție, iar renunțarea la fumat ar trebui să fie întotdeauna prima alegere.

Dacă se folosesc plasturi cu nicotină, gumă de mestecat cu nicotină sau spray-uri cu nicotină pentru a furniza nicotină în sânge atunci când se renunță la fumat, reacția de retragere a renunțării la fumat poate fi atenuată și rata de succes a renunțării la fumat poate fi îmbunătățită. În 1996, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recomandat în mod oficial terapia de înlocuire a nicotinei tuturor țărilor. De asemenea, FDA a aprobat cel puțin patru înlocuitori legali de nicotină pentru a ajuta la renunțarea la fumat. Cu toate acestea, deși țigările electronice sunt similare cu înlocuitorii de nicotină, utilizarea țigărilor electronice este similară cu fumatul în comportament, așa că nu se poate considera pur și simplu că țigările electronice pot ajuta la renunțarea la fumat. Dacă doriți să renunțați la fumat, vă rugăm să reduceți cu strictețe cantitatea de fumat treptat, astfel încât să reduceți aportul de nicotină. Puteți renunța la fumat reducând treptat nicotina.